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Music, Travel, Movie・・・興味の赴くままに書き綴った日記です。 (c)copyright 2004 UMI asobi. all rights reserved. 営業目的と思われるトラックバック等は削除させていただきます。ご了承ください。
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パワーヨガは気持ちよい~
今日は久しぶりのパワーヨガ。充実の1時間でした。今日は、山のポーズから太陽礼拝→英雄のポーズ→太陽礼拝→三角のポーズ→太陽礼拝→木のポーズ→イーグルのポーズ→太陽礼拝
特に木のポーズが気持ちよかった~。なんか木になった気持ちになりました"^_^"ジワーッと汗が出てきて、爽快でした。今朝、桜の木からパワーをもらったからかも・・・。
しかし、帰りに回転寿司でおなかいっぱい食べちゃったのでした(汗)今日も一日頑張ってお片づけしたから、ご褒美ね(^_-)
↑写真はバリの夕暮れ時(あー、行きたい)
by
umi_d4u
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2005-05-05 01:25
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